Traumatherapie Berlin – Bewältigung durch Hypnose
Ein Trauma ist ein komplexes psychisches Störungsbild, das häufig nur durch langwierige Psychotherapie verarbeitet werden kann. In einigen Fällen liegen die Erinnerungen jedoch soweit im Unterbewusstsein, dass viele Therapiemethoden fehlschlagen. Die Traumatherapie Berlin dringt durch Hypnose in dieses Unterbewusstsein ein und hilft auf eine sanfte und angenehme Weise, mit den Erlebnissen umzugehen.
Was ist ein Trauma?
Wir Menschen können unserem Alter und unserer Entwicklung entsprechend mit bedrohlichen Situationen unseres Lebens umgehen.
Was aber, wenn diese Fähigkeiten nicht ausreichen, beziehungsweise noch nicht vollständig entwickelt wurden, um der Bedrohung erfolgreich zu begegnen?
Was, wenn unsere Mechanismen mit bedrohlichen Situationen umzugehen, wie Kampf, Flucht und Erstarren (sich Todstellen) nicht erfolgreich sind? Oder wenn sich Ereignisse zeitlich so schnell überschlagen (z.B. bei einem Unfall), dass wir regelrecht überrollt werden von der Situation? Wir können dann oft nur bruchstückhaft und unvollständig reagieren, um uns zu schützen.
Immer dann besteht die Möglichkeit der Traumatisierung. Das Trauma entsteht im Körper, genauer noch im zentralen Nervensystem. Das zentrale Nervensystem kollabiert. Es verliert seine Flexibilität. Das bedeutet, unsere Fähigkeit Anspannung und Erregung durch Entspannung und Beruhigung zu regulieren, ist entweder stark eingeschränkt oder weitestgehend verloren gegangen. Das Nervensystem schaltet in eine Art Schutzmodus, mit der Absicht, das Überleben zu sichern.
In diesem Schutzsystem wird die vom Körper bereitgestellte Überlebensenergie wie schockgefroren. Dies geschieht immer dann, wenn wir der Bedrohung nicht erfolgreich die Stirn bieten können, oder uns der Situation nicht entziehen können. Die Psyche der Betroffenen organisiert sich um mit der Absicht, das Überleben zu sichern.
Wie äußert sich die Traumatisierung?
Betroffene erleben zum Beispiel eine Abspaltung von Erinnerungen und /oder Gefühlen (sogenannte Dissoziationen), die mit dem Ereignis verbunden sind. Die Welt ist aus den Fugen, oft ist nichts mehr, wie es einmal war.
Das betrifft die Ebenen des Denkens, des Fühlens und des Handelns. Die Welt und die damit verbundene Realität sind verletzt. Grenzen lösen sich auf, die Wahrnehmung der Welt oder der eigenen Person hat sich verändert. Klarheit geht verloren, es kann sich wie in einem Alptraum anfühlen. Die Welt ist buchstäblich aus den Angeln gehoben. Betroffene erleben das als posttraumatische Belastungsstörungen. Symptome können sein: Ängste, Depressionen, Depersonalisierung, Derealisation, das Gefühl „ver-rückt“ zu sein, Schlafstörungen, um einige zu nennen.
Besonders Kinder sind im Umgang mit Bedrohungen auf Grund Ihres Kindseins stark eingeschränkt. Aber auch Erwachsene können in Situationen kommen, in denen sie auf Bedrohungen nicht adäquat reagieren können. Unfälle, Naturkatastrophen, Überfälle, Gewalterfahrungen, Kriegserlebnisse, oder der Tod eines geliebten Menschen sind nur einige Beispiele dafür.
Wie kann die Traumatherapie Berlin durch Hypnose helfen?
Kein Therapeut kann Geschehenes ungeschehen machen. Traumatherapie vermag nach und nach Eines und darum geht es. Um auf bedrohliche Situationen zu reagieren, wird ein Mechanismus in uns blitzartig aktiviert. Wir schalten in den Kampfmodus oder in den Fluchtmodus um oder erstarren kurzzeitig. Diesen Mechanismus kontrollieren wir nicht bewusst. Er geschieht einfach und stellt dem Körper eine gewaltige Energiemenge zur Verfügung, um zu überleben.
Ist dann Flucht oder Kampf nicht erfolgreich, kann diese bereitgestellte Energie den Körper nicht verlassen und wird im Körper festgehalten. Diese eingefrorene Energie lässt das Zentrale Nervensystem kollabieren, wie eine Art Überladung. Es geht in der Traumatherapie Berlin und Brandenburg wesentlich darum, diese im Körper gebundene Energie wieder in den Fluss zu bringen. Sie soll nach und nach, langsam, den Körper verlassen können. So können wir uns wieder im sicher wahrgenommenen Fluss unseres Lebens wiederfinden.
Die Arbeit mit dem körperlichen Erleben ist ein Teil der Traumatherapie Berlin, EMDR kann helfen und wird erfolgreich angewendet. Hypnosetherapie kann Prozesse der Ressourcenverankerung unterstützen. Oft ist es ein langwieriger Weg, der auch Geduld erfordert, Behutsamkeit und ein Maß an Ausdauer. Am Ende darf ein neues Erblühen entstehen in einer Stärke, die sich dann auch für Sie gut anfühlen darf. Vielleicht sagen auch Sie dann: „Ich kann und ich tue!“
Dabei begleite ich Sie gerne. Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf und ich erkläre Ihnen im kostenfreien Vorgespräch, wie ich Ihnen mit der Traumatherapie Berlin helfen kann.