Hypnose bei Schlafstörungen – die Lebensqualität wiederherstellen
Frau Agnes Wittge aus Schöneiche bei Berlin (Name geändert)
schreibt mir über WhatsApp nach der ersten Sitzung zur Hypnose bei Schlafstörungen:„Einen wunderschönen Guten Morgen ….
Lieber Herr Hoppe….
Es ist kaum zu glauben….
SIEBEN STUNDEN habe ich seit JAAAHREN mal wieder durchgeschlafen….
Traumhaft ….“
Auch bei langjährigen Beschwerden dürfen Veränderungen in der Zusammenarbeit mit mir einfacher sein als ursprünglich einmal gedacht.
Menschen suchen und brauchen den Rhythmus des Wachens und des Schlafens. Denn in diesen unterschiedlichen Phasen übernimmt unser Körper auch unterschiedliche lebenswichtige Funktionen. Der ungestörte Nachtschlaf ist eine natürliche und notwendige Quelle des Regenerierens und Kräftesammelns. Nur so können Sie sich den Aufgaben und Herausforderungen des neuen Tages stellen.
Der Volksmund spricht vom „Schlafen wie ein Baby“ oder aber auch „ich habe geschlafen, fest wie ein Stein“. Wir sprechen vom Heilschlaf oder auch vom Schönheitsschlaf, weil genau solche Prozesse in unserem Körper ablaufen. Vieles in uns geschieht, wie im Schlaf.
Auch unser Gehirn ist in der Schlafphase aktiv. Es übernimmt Aufräum- und Reparaturarbeiten auf natürliche Weise, das haben Wissenschaftler herausgefunden.
Nicht anders ist es in der klinischen Hypnose (hypnos, steht im Griechischen für Schlaf). Ihr Bewusstsein bleibt aktiv, während Ihr Unbewusstes eingeladen ist, Aufräum- und Reparaturarbeiten zu ermöglichen und durchzuführen. Hierbei führe ich Sie während Ihrer Hypnose bei Schlafstörungen.
Hypnoanalyse bei Schlafstörungen
Viele meiner Klienten berichten mir von unablässigem Gedankenkreisen, wie in einem Hamsterrad.
Ständiges Sorgen, Ängste, ungelöste Probleme, Belastungen und Konflikte sorgen dafür, dass ununterbrochen Stresshormone freigesetzt werden. Dies hat die fatale Folge, dass der Körper nicht zur Ruhe kommt und sich Überlastungen abzeichnen. Diese können wiederum Folgen nach sich ziehen, wie einen gestörten Hormonhaushalt, Depressionen, Leistungsabfall, Konzentrationsstörungen und vieles mehr. Die Auswirkungen bis hinein in ihr soziales Leben liegen für Betroffene auf der Hand und sind real.
Die Tür raus aus Ihrem persönlichen Hamsterrad darf geöffnet werden in kompetenter Zusammenarbeit mit mir, in meiner Hypnosepraxis in Berlin und im Land Brandenburg bei Strausberg.
Die Hypnoanalyse ist ein Werkzeug, um zugrundeliegende Ursachen aufzudecken und dann zu bearbeiten. Klinische Hypnose hilft. Und die Erfahrung zeigt wie hilfreich es ist, Ursachen der Insomnie auf der seelischen Ebene aufzulösen. Dies kann dann zu einer verbesserten Schlafkultur führen, was mir viele meiner Klienten bestätigen. Und das ist natürlich auch mein Ansinnen für Sie: Schlafen können wie ein Baby, fester und tiefer Schlaf wie ein Stein, ausgeruht und sich optimal dem neuen Tag widmen, immer und immer wieder, für Sie angenehm, nicht nur die Zusammenarbeit mit mir, dann auch in ihrem gesamten zukünftigen Leben.
Stellen Sie sich mal vor, Morgen, Sie stehen auf und schauen in den Spiegel. Sie erleben sich lächelnd, verbunden mit der Freude auf den Tag. Und in einer Woche stehen Sie wieder morgens auf, sehen sich im Spiegel und lächeln sich wieder zu, verbunden mit Freude und Dankbarkeit für den Tag. Dies darf sich gerne wiederholen, immer wieder und immer wieder. Gut einschlafen und durchschlafen können, einen erholsamen Schlaf, das wünsche ich Ihnen von ganzem Herzen.